鹰起飞 梦起航 决战高考——高三年级开展

心理健康知识讲座

随着高考临近，备考的鼓点愈发急促，为了缓解高三学生的学习压力和焦虑情绪，引导学生进一步挖掘自身潜能，增强自信，以良好的心理状态备考，3月11日下午第七节课，承德信息工程技术学校邀请心理学专家为高三年级全体学生进行心理健康教育讲座。

    讲座中，通过形象的比喻、有趣的活动、热情的互动，从环境、状态、方法三方面入手，为同学们解开了“压力来源”的绳结，让同学们产生强烈共鸣，同时引发他们对压力的思考。

接下来辅导老师运用“幸福人生战略规划以及世界地图调整法”给同学们分析了状态和心态哪个更重要；告诫同学们在学习和生活中遇到问题我们要靠智慧去解决问题，而不是靠情绪去解决问题。同时，她立足专业角度，向学生们分析了适度压力的益处，并教授他们缓解压力的良方，鼓励学生们正确处理心理压力问题。

    此次心理健康讲座帮助学生们缓解焦虑情绪，激发学习的内在动力，为备战高考的他们提供了有力的心理支持，同时令他们充分感受到了学校的关爱。

未来20天，学校将持续助力、默默守护，相信2024年高三学子定能披荆斩棘，乘风破浪，到达理想的彼岸。

（撰稿：毕宏伟  赵红茹     审核：苏卫兵）